宝宝怎么补钙补铁最快最好
推给新手妈妈!6款神仙吃法,助宝宝补铁补钙长高高补钙长个就靠它！ 5.苹果山药芙蓉羹食材：苹果+山药+鸡蛋做法：①苹果+山药熬成浓稠羹②淋上搅散的蛋黄液酸酸甜甜超开胃！ 补铁又促消化，秋冬来一碗，宝宝脸蛋红扑扑！ 6.山药红枣布丁食材：山药+红枣+牛奶做法：①所有食材打成糊②上锅蒸15分钟③端出晾凉定型奶香浓郁还能当零小发猫。
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多给孩子这样做豆腐,补钙补铁个子蹭蹭长,美味营养下饭帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。冬天多给宝宝吃一些可以御寒、补钙。
叶酸、钙、铁、DHA…孕前孕期营养怎么补?一篇文章全说清!“备孕要吃叶酸，怀孕要补钙补铁，DHA能让宝宝更聪明…”这些建议宝妈们耳朵都听出茧子了，但具体怎么补、补多少、食补还是药补？作为一个专业的产科医生，今天就来梳理梳理，让宝妈们一目了然！ 孕前3个月：打好“营养地基”1. 叶酸：胚胎的“建筑师”为什么补：预防胎儿神经管缺陷还有呢？
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