红豆能不能用砂锅煮_红豆能不能用高压锅压
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“冬吃四豆,医生请走”这个季节多吃这些,增强免疫芋头红豆汤做法：芋头切小块上锅蒸25分钟，红豆加水煮45分钟，放芋头和冰糖再混合煮3分钟，最后加牛奶搅拌均匀即可~ 黑豆黑米粥做法：黑米，等会说。 转砂锅加开水姜片，小火炖两个小时，出锅前放适量枸杞，盐和鸡精调味就可以了~ 每道菜不仅仅是味觉上的感受，更是一次独特的烹饪之旅。大家等会说。
祛湿正当时!多吃“3菜2肉”,清爽过夏天2. 砂锅中加排骨、薏米、姜片，大火煮开后转小火炖1小时。3. 加入冬瓜继续炖20分钟，最后加盐调味，汤汁清甜，冬瓜软烂。2. 赤小豆：健脾祛湿黄金豆赤小豆利水渗湿，搭配祛湿食材煮汤，效果翻倍。推荐做法：赤小豆茯苓粥1. 赤小豆、茯苓、大米洗净，赤小豆提前浸泡4小时。2. 锅中加食是什么。
这几个养筋骨菜,65岁老妈经常吃,爬山比我还快半勺蚝油翻炒均匀即可~ 黄豆焖猪蹄做法：红豆花生提前浸泡，猪蹄冷水下锅，加葱姜料酒焯水捞出，热锅冷油炒出糖色，倒入猪蹄翻炒上色，放姜片和腐乳翻炒均匀~ 放八角，干辣椒，加两勺生抽，两勺老抽，一勺蚝油翻炒均匀，倒花生黄豆，所有食材放砂锅，倒入一罐啤酒和开水淹没过食材，大火煮开还有呢？
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