红豆薏米水能放姜吗_红豆薏米水能放红枣枸杞吗
苦瓜炖排骨、薏米红豆粥做法揭秘,还有祛湿小妙招姜3片，料酒1勺，盐，食用油适量。【具体做法】1、给排骨“卸妆”：冷水下锅，加料酒和2片姜，中火煮到浮起血沫，立马捞出来冲个冷水澡。这步去说完了。 水(3片生姜+半颗柠檬汁+温水);空调房备条薄围巾护住后脖颈；晚饭后快走30分钟，微微出汗最排湿。#夏日食谱#祛湿#苦瓜炖排骨#薏米红豆粥
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身边的祛湿神器:轻松化痰止咳养肝,既实惠又有效在日常生活中，湿气被广泛视为对健康的隐形威胁。它不仅影响人体的舒适度，还可能引起一系列健康问题，如关节疼痛、消化不良及皮肤问题等。因此，祛湿成了许多人养生的重点。当提及祛湿食品，人们首先想到的往往是红豆薏米，但今天我要介绍的是更为出色的“祛湿利器”——姜。作等会说。
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秋季养生:多喝营养粥,健脾养胃,美味不上火姜，虾，香菇，大米，青菜2、苹果小米羹食材：苹果，小米，红枣，枸杞3、五白润颜粥食材：薏米，花生，莲子，百合，山药，牛奶4、皮蛋火腿青菜粥食材：皮蛋，火腿，青菜，大米，玉米，胡萝卜5、小米南瓜粥食材：小米，糯米，大米，冰糖，南瓜，红枣6、皮蛋鲜虾粥食材：皮蛋，虾肉，姜片，火腿，生菜7、板栗红豆沙还有呢？
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