自己怎么测血脂高不高_自己怎么测血脂高低
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血脂高怎么办?按压这4个部位或能控脂降脂,必看!看着血脂指标蹭蹭往上涨，心里慌得一批？想想以后可能要和各种美食绝缘，还得时刻担心血管堵塞这些健康问题，真的太愁人了！那到底该怎么控等我继续说。 改善血脂高的情况。这波操作简直是给血脂“降降温”，太绝了！ 最后一个是三阴交穴。三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。它等我继续说。
生活中有这几个表现,可能是你的血脂高了生活中出现手脚发麻困倦乏力头晕头痛等症状你的血脂可能高了怎样才能稳住血脂？ 血脂高会影响血液循环血脂高的人，血管壁上会出现脂质沉积，血液黏稠度也会增加，导致血液流通不畅，从而影响手脚、心肌供血、供氧，还会影响脑部血液循环。在起床后可能会出现手脚发麻、困倦乏等会说。
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年纪轻轻血脂高?脂类代谢异常的3大原因!这背后究竟隐藏着怎样的原因，值得我们好好探究一番。基因可不是吃素的，它能“悄悄”拉高你的血脂很多人以为血脂高是中老年人才会有的毛病，年轻人嘛，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，怎么会和血脂高扯上关系呢？嘿，可别小瞧了基因的“威力”。你以为血脂高都是自己“作”出来的？其实不等会说。
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血脂高困扰打工人!一文教你如何逆袭,摆脱高血脂!打工人每天不是在工位上“埋头苦干”，就是在应酬局里“推杯换盏”，结果血脂就像坐了火箭一样蹭蹭往上涨！血脂高这事儿，已经成了不少打工好了吧！ 多自己做饭。多吃蔬菜水果、全谷物和优质蛋白质，比如西兰花、苹果、燕麦、鸡胸肉。把奶茶换成白开水，把炸鸡换成清蒸鱼，这波“饮食革命好了吧！
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“胆固醇大户”被揪出,是猪肉30倍!不想血脂高少吃4物刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生，平常吃素吃得多，肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高，这让她觉得很奇怪，自己都减少吃肉了，怎么还会血脂高？ 医生告诉她，血脂水平上升不仅仅与肉类相关，还与生活方式以及遗传等因素相关，单靠不吃肉难以起到降脂的是什么。
血脂高不高看睡眠?快来看看失眠和高血脂之间藏着啥秘密!你是不是总担心自己血脂高，却又不知道怎么判断？告诉你个冷知识，其实睡眠或许能透露血脂的秘密！ 在日常生活中，很多人都很关注自己的血脂健康，毕竟高血脂可是个“健康杀手”，它可能会引发一系列心脑血管疾病。你平时可能会通过饮食、运动等方面来调节血脂，但你有没有想过，睡眠小发猫。
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