红豆怎么做成米糊_红豆怎么做出沙
不用早起!简单做法,十分钟端上桌,营养好吃!我做早餐，在好吃的基础上，剩下的就是要快。当然如果再做到营养搭配，那就更好了。记录一下今天的快手早餐，煮了一锅面，有肉有蛋还有菜。还预约了一壶红豆米糊，这样粗粮也有了。这个搭配很好做，又很好吃，大家可以参考。早餐：肉末鸡蛋面、红豆米糊【食材】面条、猪肉末、鸡蛋等我继续说。
3种米糊做法,营养健康,宝宝早餐不用愁!一、【黑米红豆核桃米糊——补气血、增强记忆力】材料：红豆：40克、黑米：40克、大枣：8颗，核桃：2个作法： 1、先准备材料先将所有材料准备好，红豆和黑米冲洗2遍即可，红枣最好是在温水中泡一下，然后搓洗一下，去掉大枣上的灰尘。然后将洗好的红枣去核，核桃取核桃肉，我用了2个，其实小发猫。
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白细胞低,试试这些不重样的米糊南瓜核桃小米糊：南瓜30g、核桃30g、花生20g、小米15g、水400ml。紫薯山药小米糊：紫薯30g、山药20g、红枣4个、小米20g、水500ml。黑芝麻小米糊：黑芝麻20克、玉米30克、胡萝卜30克、小米40克、水800ml。红豆花生小米糊：红豆15g、红皮花生15g、红枣5个、小米30g、水等会说。
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