豆浆花生米糊_豆浆花生奶配方
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分享10款适合秋天的豆浆!营养好喝!入口丝滑!1.【苹果山药米糊】食材准备：苹果，小米，山药，清水做法：所有食材加入破壁机中，选择豆浆或米糊模式即可！ 2.【红枣燕麦米糊】食材准备：红枣，燕麦，小米，薏米，清水做法：所有食材加入破壁机中，选择豆浆或米糊模式即可！ 3.【花生山药米糊】食材准备：山药，花生，小米，清水做法：所有食材加好了吧！
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想让孩子长高?这样的早餐米糊快安排搭配起来!今天给大家分享一款早餐米糊搭配方法，让孩子早餐营养满满，这样就可以能量满满一整天。在这个春夏长高的黄金期，黑豆补充蛋白质，配上核桃仁和花生补脑益智，加上红枣可以补铁补血，山药莲子帮助孩子健脾养胃促进消化吸收，这样的食材用破壁机打成豆浆米糊给孩子喝起来。选择破后面会介绍。
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黑米核桃花生糊配料： 黑米80克、核桃2个、花生适量、鲜枣1个烹饪步骤： 1.准备黑米，核桃、花生和大枣。2.将黑米侵泡8小时，核桃去皮，大枣去核，花生洗净。3.将所有食材统统放入豆浆机。4.放入适量的水。5.按键八宝米糊。6.倒入碗中，香气扑鼻。烹饪小贴士： 1、看核桃的外形，核桃个头要均句，缝等会说。
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