在家怎么测血糖比较准确
吃桃子是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能吃桃子吗?医生告诉你在日常饮食中，桃子因香甜多汁而受到许多人的喜爱。但对于糖尿病患者来说，吃桃子却成了一道“选择题”。有人觉得桃子含糖高，一口也不敢吃；有人则认为桃子是健康水果，适量食用没问题。那么，吃桃子到底是升血糖，还是降血糖呢？糖尿病患者到底能不能放心吃呢？这也是很多患者和家好了吧！
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测血糖时,应该取第一滴血还是第二滴血? 怎么测最有效?别白测为什么自己在家测出的血糖数值时高时低，和医院化验结果差别也挺大。进一步一问才发现，很多人连“到底要用第几滴血”这个细节都搞不清楚。别小看这一滴血，它的准确与否，直接关系到后续饮食、用药的调整。测血糖时，指尖采血最常见。刺破皮肤后，往往会先冒出一滴血珠。这第一后面会介绍。
糖尿病人应该多久测一次血糖?提醒:在家测血糖,4个误区不能犯规律测血糖的人群，其糖化血红蛋白达标率明显更高，心血管并发症风险也更低。换句话说，血糖监测频率的多少，直接决定了病情控制的质量。然而，很多人在家里测血糖时，往往掉进一些“陷阱”。常见的一个问题，是把“空腹血糖”当成唯一标准。事实上，空腹正常并不代表全天血糖平稳等会说。
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这3种明显升血糖的“素菜”,很多人天天吃有没有血糖高的坊友？ 大家觉得怎么吃才能控糖？ 有人可能会说只要多吃素就好其实这句话不准确有些素菜反而会让血糖飙升升糖最快的三种素菜实际上，“素”只是一种标签，真正决定升糖速度的是淀粉结构、油脂包裹、糖分叠加和加工程度。并非所有素菜都属于低升糖类别，以下几说完了。
这3种明显升血糖的“素菜”,很多人天天吃↗【来源：新闻坊】有没有血糖高的坊友？ 大家觉得怎么吃才能控糖？ 有人可能会说只要多吃素就好其实这句话不准确有些素菜反而会让血糖飙升升糖最快的三种素菜实际上，“素”只是一种标签，真正决定升糖速度的是淀粉结构、油脂包裹、糖分叠加和加工程度。并非所有素菜都属于低还有呢？
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