宝宝怎么补营养素_宝宝怎么补钾
孕期营养咋补?这几个关键营养素,宝妈必看!姐妹们，怀孕可不是一件小事，孕期营养补得好不好，直接关系到宝宝的健康发育，这要是没补对，可就像游戏里技能点加错了，那后果不堪设想！今天咱就来聊聊孕期必补的几个关键营养素，这波知识点直接拿捏住！ 首先要讲的就是叶酸。叶酸可是被誉为“胎儿守护神”，这波封神没毛病！它对胎等会说。
孕期营养补不对坑娃又坑妈!医生揭秘3种正确吃法不然营养容易“跑掉”。2、铁：妈妈不贫血，宝宝更有力为啥补：孕期血容量会增加50%,铁的需求翻了一倍多！缺铁会让妈妈头晕乏力，更会影响宝宝的氧气和营养供应，导致生长迟缓。世界卫生组织统计，全球40% 的孕妇贫血都和缺铁有关。怎么补： 食物分两类:红肉(牛肉、羊肉)是“补还有呢？
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怀孕14周是否要补DHA?各孕期阶段又该补啥?让宝宝以后更聪明；孕期由于身体的变化，很多孕妇容易缺钙，所以需要吃钙片来补钙，现在不少孕妇都在补充这些营养素呢。听了店员的介绍，小美后面会介绍。 只有妈妈营养充足了，胎儿才能发育得更好。就说我的同事怀了二胎吧，她老公可比一胎的时候上心多了，整天念叨着该吃什么、该补什么，一点都后面会介绍。
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