如何练好太极拳呼吸功_如何练好太极拳500字
打太极拳时怎样呼吸?知道的人很少练太极拳之所以能够治疗各种慢性病，能够增强体质，使精神焕发，保持工作能力和延长寿命，正是因为太极拳“打拳以调养气血，呼吸顺其自然”,以拳养生健身。而它“静中触动动犹静”的原则对人体也起着良好的调节作用。练太极拳的呼吸方法： 呼吸是太极拳的重要还有呢？
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练太极拳竟有十大好处,坚持练惊喜不断!太极拳作为老祖宗传下来的宝贝，那对身体的好处可太多啦！数数有十条之多啊！ 先说说这第一个好处，增强心肺功能。您想想，练太极拳的时候，虽然动作慢悠悠的，但得保持呼吸自然顺畅，这一来二去，肺活量就慢慢增加了。而且啊，心脏也得跟着这节奏有规律地跳动，时间长了，心脏功能也变强后面会介绍。
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打太极拳时的呼吸秘诀:掌握者寥寥无几练习太极拳能够治疗各种慢性病，增强体质，焕发精神，保持工作能力并延长寿命。这是因为太极拳强调通过打拳来调养气血，使呼吸自然顺畅，从而达到养生保健的效果。其“静中触动动犹静”的原则对人体也起到了良好的调节作用。练太极拳的呼吸方法包括： 呼吸是太极拳的重要内容之说完了。
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