红豆和什么一起煲_红豆和什么一起煲汤
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老广人民推荐的百年靓汤,好喝又养人!“粉葛赤小豆煲鲮鱼汤”这款配方流传的近百年，广东湿都甘拜下风！ 真的不是开玩笑，这一款虽然不是省汤，但日常下雨天、吃冒气，都好了吧！ 煲的越久，汤汁越美味，这味道老香了！(纯喝汤的就选这种) 如果你想吃粉绵绵的粉葛，就选择嫩一点的就可以了！ 无论煲什么鱼汤，放上一片陈皮会好了吧！
湿气跑光光,祛湿健脾好处多!1、芋头红豆汤2、薏米山药猪骨汤3、冬瓜老鸭汤4、粉葛赤小豆煲鲮鱼汤
夏末秋初 多吃滋阴润肺食物红豆、银耳、梨等具有清热祛湿、健脾祛湿、滋阴润肺作用的食物。膳食推荐鲜人参苓芡煲鸭架主要功效：益气生津、健脾祛湿材料：鲜人参3~4条、茯苓15克、芡实15克、瑶柱10克、鸭架1副、生姜3片(3~4人份)。制作方法：鸭架洗净、斩件、飞水。所有材料放入汤煲内，加水2000ml,武后面会介绍。
它是“湿气克星”,春天每周一碗,排湿健脾精神好度春一周喝1-2回，祛湿健脾胃，养人对身体好，老少皆宜哦。碎碎念： 1、木棉花干可以自己晒，这个季节木棉花盛开，掉落下来可以捡来晒干煲汤很棒哦。2、猪骨建议焯水一下再煲汤，这样煲出来的汤口感更好。3、还可以搭配上干炒过的薏米、赤小豆、芡实等祛湿的食材一起煲，祛湿效果更好是什么。
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冬季必备!这碗汤助你祛湿健脾,轻松拥有好身体我每天都会为家人煲一锅汤，这不仅是一种生活习惯，也是一种通过食疗来调理身体的方法。平时可以适量食用山药、赤小豆、五指毛桃及土茯苓等食材，它们有助于减少体内湿气的积聚。同时，保持室内空气流通、适当运动以促进血液循环，并且注意保暖，这些都是度过寒冷季节不可或缺的好了吧！
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